Ce weekend des 19 et 20 septembre, j'ai eu l'honneur d'animer et d'encadrer un groupe de stagiaires provenant de différents Clubs Alpins Français de la moitié sud de la France, venus pour se former au diplôme fédéral d'Animateur Sportif de Marche Nordique.
Déjà 25 ans cette année que la Marche Nordique est arrivée en France, et quand à moi cela fait 16 ans déjà que je suis Instructeur de cette discipline à fort potentiel, qui agit sur le corps et le mental !
Et même si, aujourd'hui, la Marche Nordique a perdu de sa superbe, elle réunit encore des milliers d'adeptes sur tout le territoire, et l'on comprend mieux cet engouement lorsque l'on se penche sur les bienfaits qu'elle procure au corps !
Discipline catégorisée dans le "bien-être" et le "sport-santé", elle séduit par ses atouts gymniques, qui agissent et font mouche auprès d'un large public, de plus en plus rajeuni !
Durant les 2 jours qu'a duré le stage, les participants ont découvert cette activité depuis son histoire originelle, jusqu'à sa pratique plus moderne aujourd'hui, mais à la condition expresse que l'on respecte le mouvement et la gestuelle, ce qui constitue le fer de lance et la base de l'activité ! Sans oublier les échauffements et étirements, obligatoires en début et en fin de séance.
Alternant des demi-journées en salle et des demi-journées sur le terrain, la formation a permis aux stagiaires de comprendre l'esprit de la disciple et la façon avec laquelle il faut accompagner les débutants, et bien sûr les aguerris et expérimentés. Mais est-t-on toujours bien au clair avec le découpage et le contenu d'une séance ?
C'était là tout l'enjeu de la formation, qui a permis a 9 participants motivés de devenir "aspirant" du diplôme, le temps qu'ils réalisent des séances au sein de leur club respectif !
Un stage qui a bien plu, assurément, dans le cadre si beau du lac du Salagou, surtout en cette période d'été indien... qui dure....!!
Merci à tous les participants, merci aux dirigeant et encadrant du CAF du Pic Saint Loup qui m'ont permis de mener à bien cette formation, nous ne doutons pas que très vite, les premier(e)s diplômé(e)s arriveront, ce n'est qu'une question de semaines !